TIPOS DE SALTOS

En el Parkour hay distintos tipos de saltos, vamos a intentar explicar algunos:

1.-EL GATO. Consiste en saltar con las piernas y ayudarse con los brazos, para dar un mayor impulso.

2.-EL LADRON. Consiste en utilizar el brazo para saltar un obstaculo y terminar apoyando el otro brazo.

3.-EL ROMPEMUÑECAS. Consiste en saltar con las piernas un obstaculo y terminar apoyando los brazos, con las muñecas recibes parte del impacto de caida.

4.-RODADA. Consiste en saltar y cuando caes al suelo, suedas con el hombro, para minimizar el impacto con el suelo.

5.- SALTO DE PRECISION: Este es un salto de "precisión" sin carrerilla, en el que el fin será una recepción precisa en una valla, muro o bordillo estrecho. Este salto puede realizarse "a un pie" o "a ambos pies", lo que quiere decir que empezaremos el salto con uno o ambos pies terminando con dos (llamado coloquialmente "preci" o precisión).

6.- SALTO DE PRECISION 360º: Es lo mismo que un Salto de Precision, pero al brincar el cuerpo hace un giro de 360º y despues se cae en el punto deseado.
Distensión: Es un salto de precisión en el que el punto de recepción está a nivel distinto del punto de salida.

7.- SALTO DE BRAZO: Se trata de un salto con el fin de agarrarse a una pared o valla, o cualquier sitio donde no se pueda llegar sin los brazos.

8.- MEDIO SALTO DE BRAZO: Es como un salto de brazo, pero acaba con los brazos estirados en vez de colgado. Se hace en obstáculos más bajos, para poder subir más rápido.

9.- SALTO DE LONGITUD: Es un salto de precisión en carrera.

10.- SALTO DE FONDO: Este es un salto hacia abajo, y dependiendo de la inercia hacia delante que se lleve, será conveniente una rotación.

11.-SALTO DEL TIGRE: Consiste en saltar con los brazos por delante del cuerpo, estirandose lo maximo posible para superar el obstaculo, cayendo primero con las manos para poder rodar sobre el omóplato, levantarse, y seguir corriendo.

Estos son algunos de los saltos basicos para empezar a practicar PARKOUR